撰文：吳柏鋒中醫師（Dr. Bo-Feng Wu）每逢春秋季節，溫度變化有夠大，動不動一言不合就給它10度上下的跳來跳去，相信住在北部的朋友們應該很有感吧😂
就算是來到炎熱的夏天，也會因為進出冷氣房，感受到室內室外的溫差變化...
這幾天不少患者來診，抱怨睡眠睡不好，睡一睡常常很早醒來，有人甚至變得容易打呼，早上起床口乾舌燥、頭暈沉... 其實這些症狀，很多都是鼻塞引起的！ 🤧過敏性鼻炎 指的是對環境中的塵蟎、毛髮、花粉、氣味等抗原，刺激身體引發過度的免疫反應，造成鼻癢、眼癢、噴嚏🤧、鼻水不止、鼻塞眼腫等症狀。 🤧血管運動性鼻炎 它有很多症狀幾乎跟過敏鼻炎一模一樣，但它形成的原因卻不同，主要是因為溫度、濕度、氣壓、心理壓力、情緒波動等因素影響，導致鼻腔黏膜充血腫脹&黏液增加，所以容易會有噴嚏🤧、鼻塞、流鼻水，甚至鼻涕倒流的症狀。 其實細究起來，我在門診看到的幾乎都是血管運動性鼻炎居多，真正的過敏鼻炎反而相對少見，因為病人並不會因為春季開花（花粉）、洗曬棉被（塵蟎）、養寵物（貓狗毛）的狀況而加重鼻子症狀，大都是像這種忽冷忽熱、晴雨不定的天氣下，才特別容易發作。
我也觀察到其他患者，發現經常熬夜晚睡的人，也會比較容易被誘發血管運動性鼻炎的症狀喔！ 那為什麼會影響睡眠🤔 主要是因為鼻塞，影響到晚上睡覺時呼吸道的通暢，這種狀況或多或少都會造成打呼、睡眠呼吸中止的問題產生，導致睡眠品質不好、容易睡眠中斷、眠短早醒等症頭... 可參考拙著⬇️⬇️⬇️ 《睡眠打呼與健康的影響》
之前一位50多歲的婦女患者來診，一開口就說：「吳醫師你放了什麼仙丹妙藥啊！這兩個禮拜都可以一覺到天亮了耶！」 其實處方不用任何鎮靜安神藥物，常見的酸棗仁、龍骨、牡蠣我也沒放，不過就是簡單的清鼻湯加味，把她的鼻塞處理好一點，睡眠自然就穩定了😆
現在這位病人已經持續治療約半年，原本因為睡眠時反覆性缺氧，所引起的心臟肥大、胸悶、血壓高等問題，在搭配心臟科與胸腔科的追蹤治療後，這三個問題都已經明顯改善。所以仔細揪出病因，針對關鍵問題下手治療，難纏
的慢性心血管疾病也能說掰掰～
經過這樣介紹，下次你若有失眠的時候，請先別急著吃安眠藥，仔細想想自己是不是有鼻塞鼻子不通的問題，這也是會影響到睡眠品質的狀況喔！ #失眠 #睡眠品質 #鼻塞 #血管運動性鼻炎 #過敏性鼻炎
